체중 감량의 최대 적은 배고픔이 아니라, 그 허기를 달래기 위해 무심코 집어 드는 부적절한 간식이다. 많은 이들이 다이어트 중 간식을 금기시하지만, 영양학적 균형을 갖춘 간식은 오히려 다음 식사 때 과식을 막아주고 대사율을 유지하는 데 긍정적인 역할을 한다. 단백질과 식이섬유, 그리고 몸에 이로운 지방이 조화를 이룬 간식은 칼로리 부담은 낮추면서도 포만감을 길게 유지해주어 장기적인 체중 관리에 훌륭한 조력자가 된다.가장 먼저 추천되는 조합은 무지방 그릭 요거트와 신선한 과일의 만남이다. 그릭 요거트는 일반 요거트에 비해 단백질 함량이 압도적으로 높으면서도 칼로리는 낮아 다이어터들에게 필수 식단으로 꼽힌다. 여기에 항산화 성분이 풍부한 베리류를 곁들이면 천연의 단맛과 식이섬유를 동시에 보충할 수 있다. 실제로 펜실베이니아주립대의 연구 결과에 따르면, 그릭 요거트는 물이나 우유보다 식후 포만감을 훨씬 높여주어 불필요한 허기를 잠재우는 데 탁월한 효과가 있음이 입증되었다.아삭한 식감을 즐기는 이들이라면 생채소와 후무스의 조합이 정답이다. 오이나 파프리카, 당근처럼 수분과 비타민이 가득한 채소는 마음껏 먹어도 열량 걱정이 거의 없다. 여기에 병아리콩을 으깨 만든 후무스를 찍어 먹으면 부족한 단백질과 건강한 지방이 채워지며 식욕 억제 효과가 극대화된다. 미주리대학교의 실험에서는 오후 간식으로 후무스를 섭취한 집단이 그렇지 않은 집단보다 디저트에 대한 욕구가 현저히 낮아졌다는 사실이 확인되기도 했다.간편함을 중시한다면 삶은 달걀과 견과류 한 줌을 준비하는 것이 좋다. 달걀은 완전식품에 가까운 양질의 단백질원이며, 견과류는 혈관 건강을 돕는 불포화지방산의 보고다. 다만 견과류는 열량이 높으므로 하루 28g 내외로 양을 조절하는 지혜가 필요하다. 퍼듀대학교 연구팀은 견과류를 꾸준히 간식으로 챙겨 먹는 청년층에서 패스트푸드나 단 음식을 찾는 빈도가 눈에 띄게 줄어들었다는 결과를 발표하며 식단의 질 개선 효과를 강조했다.의외의 다이어트 간식으로 꼽히는 것은 기름기 없이 공기로 튀긴 무염 팝콘이다. 팝콘은 통곡물로 만들어져 식이섬유가 풍부하며, 세 컵 분량을 먹어도 열량이 100kcal 수준에 불과해 입이 심심할 때 최고의 대안이 된다. 토론토대학교의 비교 연구에 따르면 저지방 팝콘은 감자칩보다 훨씬 적은 칼로리로도 더 큰 포만감을 선사하는 것으로 나타났다. 다만 시중에 판매되는 버터나 설탕이 가미된 제품은 다이어트 효과를 망칠 수 있으니 주의해야 한다.마지막으로 에너지가 급격히 떨어지는 오후 시간대에는 통곡물 크래커와 치즈 한 조각이 훌륭한 연료가 된다. 복합 탄수화물인 통곡물이 서서히 에너지를 공급하고 치즈의 단백질이 이를 뒷받침해 영양 균형을 맞춘다. 유제품 섭취가 어렵다면 치즈 대신 견과류 버터를 활용해도 무방하다. 이처럼 똑똑하게 고른 간식은 다이어트를 고통스러운 인내가 아닌, 즐겁고 활기찬 생활 습관으로 바꾸어주는 중요한 열쇠가 된다.

 우크라이나 전쟁의 향방을 결정지을 군 지휘부의 세대교체가 단행됐다. 볼로디미르 젤렌스키 대통령은 22일, 과거 마리우폴 전투의 영웅으로 알려진 미하일로 드라파티를 약 90만 명 규모 우크라이나군을 이끌 새 총사령관으로 전격 발탁했다. 올해 43세인 드라파티는 소련 시절의 군사 교육을 받은 구세대 장군들과 달리, 2014년 유로마이단 혁명 이후 실전 경험을 쌓으며 성장한 신세대 지휘관의 상징이다. 이번 인사는 전임 올렉산드르 시르스키 총사령관 체제의 경직된 작전 방식을 탈피하고, 현대전에 최적화된 유연한 군 조직으로 거듭나겠다는 의지로 풀이된다.드라파티 총사령관은 대중에게 2014년 마리우폴 전투 당시 장갑차를 몰고 적의 바리케이드를 돌파하던 강렬한 모습으로 각인되어 있다. 그는 2022년 러시아의 전면 침공 당시에도 대통령의 고향인 크리비리흐를 사수하고 헤르손 탈환 작전에 기여하며 탁월한 현장 지휘 능력을 입증했다. 특히 그는 부하들에게 책임을 전가하지 않는 '책임 지는 지휘관'으로 정평이 나 있다. 지난해 훈련소 미사일 공격으로 신병들이 사망하자 육군 총사령관직 사퇴를 선언했던 일화는 그가 군 내부에서 젊은 장교들로부터 절대적인 지지를 받는 이유를 잘 보여준다.신임 총사령관이 직면한 가장 큰 과제는 군 내부에 뿌리 깊게 박힌 비효율적인 '소련식 문화'를 걷어내는 일이다. 드라파티는 그동안 하급 장교의 자율성을 억압하는 지나친 상명하복과 현장 상황을 무시한 상부의 세세한 간섭인 '마이크로매니징'을 강하게 비판해 왔다. 그는 드론과 실시간 정보 공유가 핵심인 현대전에서 승리하기 위해서는 현장 지휘관에게 더 많은 재량권을 부여하는 서방식 '임무형 지휘' 체계가 반드시 정착되어야 한다고 주장한다.또한 그는 작전 실패를 숨기거나 상관의 입맛에 맞는 허위 보고를 올리는 이른바 '두려움의 문화'를 청산해야 할 최우선 과제로 꼽았다. 전임 지휘부가 병사들의 희생을 감수하며 정면 돌파를 고집했던 전술이 러시아군의 '미트 그라인더' 방식과 다를 바 없다는 비판이 거셌던 만큼, 드라파티는 병력을 아끼면서 첨단 기술을 활용하는 스마트한 전투 방식을 지향할 것으로 보인다. 이는 최근 해임된 개혁 성향의 미하일로 페도로프 전 국방장관과 궤를 같이하는 행보로, IT 기술과 드론을 전장에 적극 도입하려는 시도와 맞닿아 있다.수도 키이우에서는 페도로프 전 장관의 복귀를 요구하는 시위가 벌어지는 등 군 개혁을 둘러싼 민심의 동요가 감지되고 있다. 시민들은 개혁 성향인 드라파티의 임명을 환영하면서도, 정치권의 갈등이 군의 효율성을 저해하지 않기를 바라고 있다. 드라파티는 임명 직후 군의 부패 척결과 더불어 동원 제도 개선 등 구조적인 문제 해결에도 박차를 가하겠다는 의지를 보였다. 이는 총사령관 개인의 역량을 넘어 국방부와의 유기적인 협력이 필요한 사안인 만큼 그의 정치적 수완도 시험대에 오를 전망이다.하지만 드라파티 한 명의 등장으로 오랜 기간 고착된 군사 문화를 단번에 바꾸기는 어려울 것이라는 신중론도 만만치 않다. 총참모부와 국방부 사이의 해묵은 갈등과 병력 부족 문제는 여전히 우크라이나군이 해결해야 할 난제다. 드라파티 총사령관은 현장의 목소리를 가감 없이 수용하고 실패를 자산으로 삼는 투명한 군대를 만들겠다고 선언하며 본격적인 임기를 시작했다. 전 세계가 그의 젊은 리더십이 교착 상태에 빠진 전선에 어떤 변화의 바람을 일으킬지 예의주시하고 있다. 

 CJ푸드빌이 서울 강남의 심장부에 이탈리아의 여유로운 식문화를 그대로 옮겨온 네 번째 거점을 마련했다. 지난 16일 문을 연 '올리페페 강남점'은 광화문과 여의도, 판교 등 주요 비즈니스 상권에서 검증된 브랜드 경쟁력을 바탕으로, 국내외 외식 브랜드가 밀집한 강남역 일대에서 본격적인 세 확장에 나선다. 이번 강남점은 단순한 음식 제공을 넘어 식전주부터 디저트까지 이어지는 이탈리아 정통 식사 흐름을 구현하며 차별화된 미식 경험을 강조하고 있다.매장 내부에 들어서면 이탈리아 가정집의 정겨운 뒤뜰을 연상시키는 인테리어가 방문객을 맞이한다. 약 110평 규모의 넓은 공간은 목재 가구와 레몬 나무, 벽화 등을 활용해 따뜻하고 이국적인 분위기를 자아내며, 중앙에 배치된 대형 화덕은 시각적인 즐거움과 함께 갓 구워낸 피자의 향을 전달한다. 강남점의 콘셉트인 '뒤뜰에서의 식사'는 가족이나 이웃이 모여 음식과 와인을 나누며 긴 대화를 즐기는 이탈리아 특유의 공동체 식문화를 공간적으로 재해석한 결과물이다.음식 구성 역시 이탈리아식 코스의 정석을 따른다. 입맛을 돋우는 아페리티보와 산뜻한 부라타 카프레제로 시작해, 브랜드의 상징인 올리브를 활용한 시그니처 피자와 파스타로 이어진다. 특히 세 종류의 올리브와 다섯 가지 치즈가 어우러진 '올리 올리베' 피자는 테이블에서 직접 뿌려주는 시칠리아산 올리브 오일로 풍미를 극대화했다. 또한 블랙 올리브 다짐을 곁들여 자칫 무거울 수 있는 치즈 파스타의 균형을 잡은 '카치오 올리페페'는 이곳만의 독창적인 레시피를 잘 보여준다.강남 상권의 특성을 반영해 강화된 스테이크 메뉴도 주목할 만하다. 피렌체 스타일의 '비스테카 알라 피오렌티나'는 뜨거운 접시 위에 등심과 안심을 동시에 담아내어 고기 본연의 육향과 부드러운 식감을 한 번에 즐길 수 있도록 했다. 소금과 후추만으로 간을 해 원재료의 맛을 살린 이 메뉴는 강남 지역 고객들의 높은 스테이크 수요를 겨냥한 전략적 선택이다. 식사의 마무리는 매장에서 직접 만든 카놀리와 진한 에스프레소가 장식하며 완벽한 이탈리아식 다이닝의 마침표를 찍는다.올리페페는 지난해 말 첫 매장을 선보인 이후 누적 방문객 12만 명을 돌파하며 빠르게 성장하고 있다. 특히 전체 고객 중 2030 세대의 비중이 절반을 넘어서며 트렌드에 민감한 젊은 층의 호응을 얻고 있다. 강남점은 네 개 매장 중 와인 매출 비중이 가장 높게 나타나는 등 다이닝과 주류를 함께 즐기는 상권 특성이 뚜렷하게 반영되고 있다. CJ푸드빌은 강남점의 성과를 바탕으로 향후 브랜드의 전국적인 확산 가능성을 타진할 계획이다.CJ푸드빌 관계자는 올리페페가 지향하는 가치가 단순히 맛있는 음식을 파는 것에 그치지 않고, 소중한 사람들과 여유롭게 대화하며 식사하는 이탈리아의 문화를 전달하는 데 있다고 밝혔다. 획일화된 프랜차이즈 이탈리안 레스토랑과는 궤를 달리하는 독보적인 브랜드 정체성을 구축하겠다는 포부다. 강남점은 도심 속에서 이탈리아의 낭만과 미식을 동시에 경험하고자 하는 소비자들에게 새로운 선택지가 될 것으로 보이며, 브랜드의 향후 행보에 업계의 이목이 쏠리고 있다. 

 수원시립미술관이 세계적인 현대미술가 패트리샤 피치니니의 대규모 개인전을 선보이며 2026년 하반기 미술 시장의 포문을 열었다. 23일부터 11월 1일까지 수원 팔달구 행궁 본관에서 개최되는 이번 국제전 '킨쉽(Kinship)'은 작가가 국내 미술관에서 처음으로 갖는 개인전이자 역대 최대 규모를 자랑한다. 조각부터 영상, 설치물에 이르기까지 작가의 20여 년간의 작업 세계를 총망라한 56점의 작품이 관람객들을 맞이한다.이번 전시의 핵심 키워드인 '킨쉽'은 단순한 혈연관계를 넘어 서로 다른 존재들이 맺는 유대와 책임을 의미한다. 전시는 총 4부로 구성되어 인간과 비인간, 기술과 자연이 얽히는 기묘하고도 따뜻한 풍경을 그려낸다. 피치니니는 실리콘과 머리카락 등을 활용해 실제 생명체처럼 보이는 극사실주의 조각을 구현하는 것으로 유명하다. 2003년 베니스 비엔날레 호주관 대표 작가로 선정된 이후 그녀는 생명공학 시대의 돌봄과 공존이라는 묵직한 주제를 끊임없이 탐구해 왔다.도입부인 1부 '깨어나다'에서는 사물과 신체가 결합한 독특한 형상들을 통해 기술과 자연의 경계를 허문다. 특히 알을 품은 인물을 형상화한 작품은 생명을 보호하고 길러내는 돌봄의 숭고함을 시각적으로 전달한다. 이어지는 2부 '조우하다'는 인간이 낯선 생명체와 처음 마주하는 순간의 긴장과 호기심을 다룬다. 일상적인 공간 속에 상상의 생물들이 자연스럽게 녹아든 사진 연작들은 관람객들에게 현실과 상상의 경계가 무너지는 묘한 경험을 선사한다.3부 '유대하다'는 이번 전시의 주제 의식이 가장 선명하게 드러나는 구간이다. 인간과 영장류의 특징이 혼합된 존재나 생명공학으로 탄생한 듯한 가상의 가족 형상을 통해 우리가 낯선 존재를 어떻게 받아들이고 책임져야 하는지를 묻는다. 작가는 기괴해 보일 수 있는 생명체들에게 모성애와 의존성이라는 보편적 감정을 부여함으로써, 타자에 대한 혐오 대신 연민과 사랑의 시선을 유도한다.전시의 마지막인 4부 '흔적들'은 작가의 작업 과정을 깊이 있게 들여다볼 수 있는 아카이브 공간이다. 인터뷰 영상과 기록물을 통해 작품 이면의 철학을 공유하며, 특히 34m 높이의 초대형 열기구 프로젝트 기록은 공공미술로서 작가가 전하고자 했던 메시지를 웅장하게 보여준다. 전시 기간 중에는 SF 전문가의 강연과 작가 토크, 재즈 공연 등 다채로운 문화 프로그램이 마련되어 관람객들의 오감을 만족시킬 예정이다.수원시립미술관은 이번 전시가 급변하는 기술 사회 속에서 우리가 맺어야 할 새로운 관계의 정의를 고민하는 계기가 되길 기대하고 있다. 전시는 유료로 운영되지만 매주 수요일은 시민들을 위해 무료 개방을 시행한다. 관람 시간은 계절에 따라 탄력적으로 운영되므로 방문 전 확인이 필요하다. 세계적 거장의 파격적인 상상력이 담긴 이번 전시는 인간다움의 본질을 되묻는 특별한 여정이 될 것으로 보인다.

 도널드 트럼프 미국 대통령이 올해 말 임기가 끝나는 안토니우 구테흐스 유엔 사무총장의 후임으로 잔니 인판티노 국제축구연맹(FIFA) 회장을 낙점했다는 소식이 전해졌다. 트럼프 대통령은 인판티노 회장이 전 세계적인 인지도를 바탕으로 갈등을 중재하고 사람들을 하나로 묶는 독보적인 능력을 갖췄다고 평가하며 그를 전폭적으로 지지하고 있다. 두 사람의 인연은 2026 북중미 월드컵 준비 과정에서 깊어졌으며, 지난해에는 FIFA가 신설한 평화상을 트럼프 대통령이 수상하며 그 밀착 관계를 과시하기도 했다. 이번 지지 선언은 기존의 정통 외교관 출신 후보군에 만족하지 못한 트럼프식 파격 인사의 결정판으로 풀이된다.미국 정부 내부에서는 인판티노 회장의 영입을 ‘천재적인 아이디어’라고 치켜세우며 분위기를 띄우고 있다. 파올로 잠폴리 글로벌 파트너십 특사는 인판티노 회장이 관료주의에 물든 유엔에 새로운 활력을 불어넣을 적임자라고 강조했다. 특히 유엔 회원국보다 많은 200여 개 국가를 관리하는 FIFA의 수장으로서 보여준 조직 운영 능력이 유엔 사무총장의 직무와 상당 부분 유사하다는 논리를 폈다. 스포츠를 매개로 전 세계 청년층과 소외 계층에게 영감을 줄 수 있다는 점도 인판티노 회장만이 가진 강력한 무기로 꼽힌다.하지만 인판티노 회장이 실제 사무총장직에 오르기까지는 험난한 과정이 예고되어 있다. 유엔 사무총장은 안전보장이사회 15개국의 추천을 거쳐 총회의 승인을 받아야 하는데, 거부권을 가진 상임이사국 중 어느 한 곳이라도 반대하면 임명이 불가능하다. 트럼프 대통령과 대립각을 세워온 국가들이 스포츠 행정가 출신의 사무총장 임명에 순순히 동의할지는 미지수다. 더욱이 인판티노 회장이 현재 FIFA 회장 3선 연임 도전을 공식화한 상태여서, 그가 축구계를 떠나 유엔이라는 거대 정치 무대로 자리를 옮길 의사가 있는지도 명확하지 않다.트럼프 대통령이 이토록 인판티노를 밀어붙이는 배경에는 유엔과의 불편한 관계를 청산하고 미국의 영향력을 확대하려는 의도가 깔려 있다. 그동안 트럼프 행정부는 유엔이 주요 분쟁 해결에 무능하다며 분담금을 삭감하고 유네스코 등 주요 산하 기구에서 탈퇴하는 등 강경한 태도를 보여왔다. 자신과 코드가 맞는 인판티노가 사무총장이 된다면 미국 주도의 새로운 평화 체제를 구축하는 데 큰 탄력을 받을 수 있다. 이는 국제기구의 중립성을 훼손한다는 비판을 감수하고서라도 유엔을 자신의 통제권 안에 두겠다는 강력한 의지의 표현이다.최근 불거진 공정성 논란은 인판티노 회장의 발목을 잡는 변수가 될 전망이다. 월드컵 기간 중 미국 대표팀 선수의 징계를 유예해달라는 트럼프 대통령의 요청을 인판티노 회장이 수용한 것으로 알려지면서, 두 사람의 관계가 ‘정치적 거래’에 기반한 것이 아니냐는 의혹이 제기됐다. 이러한 논란은 인판티노가 유엔 사무총장으로서 갖춰야 할 도덕성과 독립성에 의구심을 갖게 만드는 대목이다. 스포츠계에서도 정치적 중립을 지켜야 할 FIFA 회장이 특정 국가 정상의 이해관계에 휘둘렸다는 비판의 목소리가 거세지고 있다.유엔 사무총장 선출을 둘러싼 국제 사회의 논의는 내년 1월 임기 시작을 앞두고 하반기부터 본격화될 예정이다. 트럼프 대통령의 지지를 등에 업은 인판티노 회장이 실제 후보군에 이름을 올릴 경우, 미첼 바첼리트 전 칠레 대통령이나 라파엘 그로시 IAEA 사무총장 등 기존 유력 후보들과의 치열한 경합이 예상된다. 전 세계 축구 팬들의 수장에서 지구촌 외교 수장으로의 변신이라는 영화 같은 시나리오가 현실이 될지, 아니면 트럼프의 또 다른 일방적 구상으로 끝날지는 향후 안보리 이사국들의 반응에 달려 있다. 

 장마와 무더위가 교차하는 변덕스러운 날씨 속에 중복이 다가오면서 호텔업계가 여름철 기력 회복을 돕는 프리미엄 보양식 시장 선점에 나섰다. 최근 가파르게 상승한 외식 물가 부담으로 인해 유명 맛집을 찾는 대신 호텔 수준의 요리를 집에서 간편하게 즐기려는 ‘홈보양족’이 늘어난 결과다. 특급호텔들은 자사 셰프들의 노하우를 집약한 가정간편식(HMR)부터 조리 직후 최상의 상태로 전달하는 투고(To-go) 상품까지 다채로운 라인업을 선보이며 소비자들의 선택지를 넓히고 있다.조선호텔앤리조트는 프리미엄 간편식 브랜드인 ‘조선호텔 홈다이닝’의 역량을 강화하며 신제품 ‘조선호텔 장어구이’를 전면에 내세웠다. 국내산 자포니카 민물장어를 엄선해 오븐과 직화 공정을 거쳐 전문점 수준의 풍미를 구현한 것이 특징이다. 이미 누적 판매량 100만 팩을 돌파하며 검증된 스테디셀러인 삼계탕 시리즈와 함께 카카오톡 선물하기 등 온라인 채널을 통해 한정 기간 판매하며 접근성을 높였다. 이는 간편함과 품질을 동시에 추구하는 젊은 층의 보양 문화와 맞닿아 있다.전통적인 삼계탕을 넘어선 고품격 보양 메뉴의 등장도 눈길을 끈다. 롯데호텔 서울은 대한민국 조리명장인 김송기 셰프의 레시피를 담은 선물세트를 복날 시즌에 맞춰 한정 운영한다. 한식당 무궁화의 한우 갈비탕과 중식당 도림의 고법 불도장 등 호텔을 대표하는 시그니처 메뉴들로 구성해 격조 높은 보양 경험을 선사한다. 해당 상품은 사전 예약을 거쳐 호텔 내 델리 매장에서 직접 수령하는 방식으로 운영되어, 소중한 분을 위한 명절 수준의 고가 선물로도 인기를 끌고 있다.페어몬트 앰배서더 서울 역시 중식 보양식의 정수로 꼽히는 불도장을 투고 세트로 구성해 여름 한정 판매에 돌입했다. 전복과 해삼 등 진귀한 식재료를 장시간 우려낸 이 메뉴는 조리 직후의 신선도를 유지하기 위해 최소 3일 전 예약 후 방문 픽업하는 시스템을 고수한다. 대량 생산되는 간편식과는 차별화된 수제 요리의 가치를 강조하며 프리미엄 수요를 공략하는 전략이다. 집에서도 특급호텔 다이닝의 정수를 그대로 경험할 수 있다는 점이 가장 큰 매력으로 꼽힌다.온라인 전용 상품으로 승부수를 던진 곳도 있다. 서울드래곤시티는 프리미엄 HMR 수요가 확대됨에 따라 ‘흑화고 토종 삼계탕’을 새롭게 선보였다. 일반 육계보다 육질이 탄탄한 토종닭에 귀한 흑삼과 흑화고를 더해 영양과 맛의 깊이를 더했다. 종합 온라인몰과 모바일 선물하기 플랫폼을 통해 판매되는 이 상품은 호텔까지 직접 방문하기 어려운 고객들에게 호텔 다이닝의 문턱을 낮추는 역할을 하고 있다. 간편한 조리법으로도 깊은 육수 맛을 낼 수 있어 1인 가구부터 시니어 가구까지 폭넓은 지지를 얻고 있다.호텔업계의 이러한 움직임은 단순한 메뉴 확장을 넘어 브랜드의 미식 경험을 가정으로 연결하는 ‘RMR(레스토랑 간편식)’ 시장의 성장을 가속화하고 있다. 복날을 앞두고 치열해진 보양식 마케팅은 고물가 시대에 합리적인 가격으로 심리적 만족감을 얻으려는 ‘가심비’ 소비 경향과 맞물려 당분간 지속될 것으로 보인다. 각 호텔은 차별화된 식재료와 엄격한 품질 관리를 앞세워 여름철 건강을 챙기려는 소비자들의 식탁을 공략하고 있다. 프리미엄 보양식의 진화는 이제 식당 줄 서기를 넘어 클릭 한 번으로 완성되는 새로운 풍속도를 만들어내고 있다.

 무대 위 홀로 선 여성이 쏟아내는 거친 대사와 압도적인 연기가 대학로와 한남동을 뜨겁게 달구고 있다. 최근 공연계는 여성 배우의 독무대로 꾸며지는 1인극들이 잇따라 개막하며 관객들의 시선을 사로잡고 있다. 지난달 두산아트센터 연강홀에서 문을 연 ‘플리백’에 이어, 오는 31일 한남동 더줌아트센터에서 개막하는 ‘소녀소년들’이 그 주인공이다. 두 작품 모두 영국에서 탄생해 현지 평단의 극찬을 받은 수작들로, 국내 초연이라는 공통점을 지닌다. 무엇보다 점잖은 언어나 수동적인 태도와는 거리가 먼, 강렬하고 파격적인 여성 캐릭터를 앞세워 관객들의 숨겨진 심연을 날카롭게 파고든다. 영국 극작가 피비 월러 브리지가 쓰고 연기해 세계적인 신드롬을 일으켰던 ‘플리백’은 런던에서 카페를 운영하는 20대 여성의 위태로운 삶을 다룬다. 주인공은 친구의 죽음과 뒤틀린 가족 관계 속에서 죄책감과 자기혐오에 시달리며, 이를 거침없는 성적 농담과 욕설로 배설하듯 쏟아낸다. 한국 초연 무대에서는 김히어라와 김주연, 김규남이 각기 다른 개성으로 주인공을 연기한다. 흥미로운 점은 같은 대본임에도 불구하고 세 배우의 특성에 맞춰 무대 디자인과 연출 구성을 각각 달리했다는 것이다. 배우의 역량에 따라 극의 분위기가 완전히 달라지는 1인극의 묘미를 극대화한 전략이다. 이어지는 여성 1인극의 바통은 ‘소녀소년들’이 이어받는다. 뮤지컬 ‘마틸다’의 작가 데니스 켈리가 집필한 이 작품은 평범해 보이는 한 여성의 삶이 가족 안의 권력과 폭력에 의해 어떻게 무너져 내리는지를 섬뜩하게 그려낸다. 주인공 ‘여자’ 역에는 배우 윤소희가 캐스팅되어 관객에게 직접 말을 거는 형식으로 극을 이끈다. 공항에서 우연히 만난 남자와 사랑에 빠지고 가정을 꾸리는 일상의 이야기가 재치 있게 펼쳐지다가, 극 후반부에 이르러 마주하게 되는 충격적인 진실은 관객들에게 묵직한 질문을 던진다.이들 작품이 관객을 매료시키는 힘은 여성의 욕망과 실수를 미화하지 않고 날것 그대로 보여준다는 데 있다. ‘플리백’의 주인공이 보여주는 지독한 자기혐오나 ‘소녀소년들’이 다루는 가정 내 은밀한 폭력은 그간 무대 위에서 여성의 언어로 충분히 다뤄지지 못했던 영역이다. 배우들은 100분 안팎의 러닝타임 내내 홀로 무대를 책임지며 관객의 멱살을 부여잡듯 극적 긴장감을 유지한다. 관객들은 무대 위 인물의 고통과 분노에 공감하며, 그간 사회적 통념 아래 억눌러왔던 자신들의 감정을 투영하게 된다.제작 환경의 변화도 이러한 1인극 열풍에 한몫하고 있다. ‘소녀소년들’의 경우 한국문화예술위원회의 공연예술창작주체 사업 지원작으로 선정되어 작품성을 인정받았다. 대규모 인원이 투입되는 뮤지컬이나 화려한 무대 장치 대신, 오직 배우의 연기력과 탄탄한 텍스트만으로 승부하는 1인극의 가치가 재조명받고 있는 것이다. 이는 배우들에게는 자신의 한계를 시험하는 도전의 장이 되고, 관객들에게는 배우의 숨소리 하나까지 놓치지 않는 밀도 높은 관극 경험을 선사한다.여성 배우들의 '매운맛 연기'를 앞세운 이들 작품은 올여름 공연계의 지형도를 새롭게 그리고 있다. ‘소녀소년들’은 8월 9일까지, ‘플리백’은 9월 6일까지 관객들과 만날 예정이다. 무대 위에서 홀로 외치는 여성들의 목소리는 단순한 독백을 넘어 동시대를 살아가는 이들의 아픔과 욕망을 대변하는 함성이 되어 극장을 가득 채우고 있다. 배우의 개성에 따라 매번 다른 색깔로 변주되는 1인극의 매력은 무더운 여름, 관객들에게 서늘한 전율과 뜨거운 위로를 동시에 전하며 장기 흥행을 예고하고 있다.

 국내 최대 워터파크 캐리비안 베이가 올여름 무더위를 날려버릴 강력한 음악 축제의 장으로 변신한다. 삼성물산 리조트부문은 삼성카드와 손잡고 개최하는 ‘워터 뮤직 풀파티’의 화려한 아티스트 라인업을 공개하며 본격적인 여름 축제의 서막을 알렸다. 이번 행사는 캐리비안 베이의 상징인 거대 파도풀에서 시원한 인공 파도와 함께 K-팝 스타들의 라이브 공연을 동시에 즐길 수 있는 이색적인 구성으로 기획되었다. 단순한 물놀이 시설을 넘어 음악과 퍼포먼스가 결합한 융복합 엔터테인먼트 공간으로서 방문객들에게 잊지 못할 여름밤을 선사할 예정이다.본격적인 공연의 포문은 오는 24일 보이그룹 엔시티 위시(NCT WISH)가 연다. 이어 25일에는 더윈드가 청량한 매력을 발산하며, 26일에는 최근 음원 차트에서 무서운 상승세를 보이는 걸그룹 리센느가 무대에 올라 축제 분위기를 고조시킨다. 리센느는 ‘러브 어택’과 ‘프리티 걸’ 등 대중적인 히트곡을 통해 파도풀을 가득 메운 관객들과 호흡할 준비를 마쳤다. 7월의 마지막 주말인 28일에는 피프티 피프티가, 31일에는 비투비의 민혁이 출연해 각기 다른 매력으로 한여름 밤의 열기를 더할 것으로 기대를 모은다.8월에도 축제의 열기는 식지 않고 매주 주말마다 강력한 라인업으로 이어진다. 밴드 루시를 비롯해 원호, 김하온, 다영, 나우아임영 등 장르를 넘나드는 아티스트들이 순차적으로 출격하며, 글로벌 대세 걸그룹 아이브가 피날레급 무대를 예고하고 있다. 특히 이번 축제에는 레게 아티스트 오운이 특별 진행자로 참여해 관객들과 직접 소통하는 참여형 이벤트를 이끌며 현장의 생동감을 높인다. 단순 관람을 넘어 관객이 직접 축제의 주인공이 되어 즐길 수 있는 장치가 곳곳에 마련된 셈이다.시각과 청각을 압도하는 특수효과 연출도 이번 풀파티의 관전 포인트다. 비트에 맞춰 강력한 물줄기를 쏘아 올리는 워터캐논과 워터건이 현장의 박진감을 더하며, 대형 LED 스크린을 통해 공연 실황을 생중계해 파도풀 어느 곳에서도 생생한 공연을 감상할 수 있다. 반달록과 미우 등 국내외에서 실력을 인정받은 유명 DJ들의 디제잉 퍼포먼스도 매일 펼쳐져 축제의 공백을 빈틈없이 채운다. 화려한 조명과 물줄기가 어우러진 야간 공연은 캐리비안 베이만의 독보적인 여름 감성을 완성한다.공연 외에도 방문객들을 위한 다채로운 협업 이벤트가 준비되어 있다. 9월 6일까지 진행되는 ‘헬로 썸머 파티’는 전 세계적으로 사랑받는 산리오캐릭터즈와 협업하여 워터파크 곳곳을 귀여운 캐릭터 테마로 꾸몄다. 또한 8월 30일까지 캐리비안 베이를 방문하는 고객들은 당일 원하는 시간에 에버랜드를 무료로 이용할 수 있는 ‘투파크’ 혜택을 누릴 수 있다. 낮에는 시원한 워터파크에서 풀파티를 즐기고, 밤에는 에버랜드의 야경과 놀이기구를 만끽할 수 있는 실용적인 구성이다.삼성물산 리조트부문은 이번 워터 뮤직 풀파티를 통해 캐리비안 베이가 단순한 물놀이 장소를 넘어 트렌디한 문화를 선도하는 여름 랜드마크로 자리매김하기를 기대하고 있다. 철저한 안전 관리와 풍성한 콘텐츠를 바탕으로 방문객들에게 최상의 휴식과 즐거움을 제공한다는 방침이다. K-팝과 워터파크의 결합이라는 강력한 시너지는 올여름 휴가객들의 발길을 명확하게 사로잡을 것으로 보인다. 화려한 라인업과 풍성한 혜택이 가득한 이번 축제는 8월 말까지 목동 아이스링크가 아닌 용인 캐리비안 베이 현장에서 뜨겁게 지속된다.

 지난 2024년 발생한 동덕여자대학교의 남녀공학 전환 반대 점거 농성 사건과 관련해, 재물손괴 및 업무방해 등의 혐의로 기소된 재학생들이 법정에서 모든 혐의를 부인했다. 서울북부지법 형사13단독 김보라 판사는 22일 특정범죄가중처벌법상 업무방해와 공동퇴거불응 등의 혐의를 받는 당시 총학생회장 최 모 씨 등 피고인 11명에 대한 첫 공판을 진행했다. 이들은 약 2년 전 학내 공학 전환 논의에 반발하며 본관을 점거하고 교내 시설물을 훼손한 혐의로 재판에 넘겨졌다.검찰은 피고인들이 2024년 말 학교 측의 방침에 항의하며 24일 동안 본관을 무단 점거하고, 건물 벽면과 계단 등에 래커를 칠해 학교 운영에 심각한 차질을 초래했다고 보고 있다. 특히 일부 학생은 총장 비서실 직원이 밖으로 나오지 못하도록 문고리에 빗자루를 끼워 막는 등 공동감금 혐의까지 적용받았다. 하지만 피고인 측 변호인은 당시 행위가 학생들의 정당한 의사 표현 과정이었으며, 법리적으로 업무방해나 감금의 요건을 충족하지 않는다고 반박했다.업무방해 혐의에 대해 피고인들은 교직원들의 업무 수행이 실질적으로 저해되었다고 보기 어렵다는 논리를 폈다. 설령 업무에 지장이 있었다 하더라도 이를 위해 위력을 행사하거나 고의성을 가지고 행동한 적이 없다는 주장이다. 퇴거불응 혐의와 관련해서도 피고인마다 입장이 엇갈렸으나, 공소사실에 명시된 시점에 현장에 머물지 않았거나 학교 측으로부터 직접적인 퇴거 명령을 전달받지 못했다는 점을 공통적으로 내세우며 무죄를 주장했다.당시 시위를 주도한 것으로 지목된 전 총학생회장 최 씨는 자신의 현장 방문 목적이 점거 가담이 아닌 중재였다고 해명했다. 학교 측의 요청에 따라 점거 중인 학생들을 설득하고 퇴거를 권고하기 위해 해당 장소를 찾았을 뿐이라는 설명이다. 그는 당시 현장 분위기상 학생들을 강제로 해산시킬 수 있는 실질적인 방법이 없었다는 점을 강조하며, 단순한 현장 방문이 점거 공모로 해석되어서는 안 된다는 입장을 분명히 했다.사건의 핵심 쟁점 중 하나인 래커 시위에 대해서도 피고인들은 독특한 법적 해석을 내놓았다. 시설물에 래커를 칠한 행위 자체는 인정하지만, 이것이 건물의 본래 용도나 가치를 훼손하는 ‘재물손괴’에는 해당하지 않는다는 주장이다. 시설물의 효용이 사라지지 않았기에 형사처벌 대상이 될 수 없다는 취지다. 앞서 학교 측은 피해액을 46억 원으로 추산하며 고소했으나 이후 취하한 바 있다. 하지만 재물손괴 등은 피해자의 의사와 상관없이 처벌이 가능한 죄목이라 수사가 계속되어 왔다.재판부는 오는 9월 16일 다음 기일을 열고 검찰이 제출한 증거들에 대한 피고인 측의 구체적인 의견을 청취할 계획이다. 한편 동덕여대 재학생연합은 이번 기소가 대학 내부의 갈등을 사법 영역으로 끌어들여 학생들의 자치 활동을 위축시키는 부적절한 조치라며 강하게 반발하고 있다. 2년 전 캠퍼스를 붉게 물들였던 래커 자국은 지워졌으나, 그날의 행위가 정당한 투쟁이었는지 아니면 처벌받아야 할 범죄였는지를 둘러싼 법적 공방은 이제 막 본격적인 궤도에 올랐다.